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鎌倉で目覚めたセブンセンシズ

なぜ自分はそう感じるのか


それを自分自身に聞いてみる行為を自己傾聴という。


この行為は、自分の声にならない声を聞くような行為。


たとえば、何故か自分はイライラしている。


理由は全くわからない。。


だが、突き詰めていけば、必ず原因となることがあるものだ。


たとえば、何故かイライラする。


特に不満などないのに。。。


でも、もしかして、


今、超ねむくない?


眠いのを我慢して、無理して起きてない?


体が悲鳴をあげてるのに、寝ようとしないから、


そこにストレスが生じてイライラしてるんじゃない?


じゃあ、どうしたら、このイライラが解消されるの?


今やってる行為を諦め、体が求めるように休養(睡眠)する。


それしかないのでは?


もしくは、酒飲んで、意識をぶった切る。


豆腐の角に頭をぶつけてみるとか・・・


ちなみに、なぜ、こういう話をしてるかというと


先日、こういうことがありました。


とあるオッサンと話をしてたのですが


物凄くイライラするんです。


なぜだろう?


確かに話は面白くもなんともない。


だが、それだけでここまでイライラするのか?


原因を探ってみると、こういうことだとわかった。


1:人の意見をすぐ否定する。
2:自分の意見は必ず肯定する。
3:同じ話を何度もする。


つまり、会話のようで会話じゃないやり取りが繰り広げられているのだ


例1(他者否定)
 たかぽん「XXってYYですよねぇー」


 おっさん「いや、それはおかしいよ」


例2(自己肯定他者否定)
 おっさん「あれってウマイよな」


 たかぽん「まぁ、食い物って好みがありますからねぇ」


 おっさん「いや、絶対ウマイって。ウマイと思わないのはおかしいよ!」


こんなやり取りが1時間近く繰り広げられたのだ。


しかも、これが繰り返されるから


最後のほうは話すのも嫌になる。


ということだったようだ。


まぁ、この話に特にオチはないんですけどね。。。


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comment

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はじめましてヾ(◠ิ‿◠ิ๑)

全否定されると
話が続かないよね(v_v。)
いらいらして 当然だと思います。

同感!!

いつも、ありがとうございます。
先日、宅急便の人とトラブルの時、話していてとてもイライラしたのは、まったくおっしゃるとおりの、かみ合わない会話だったからなんですね。自分を肯定されていて、私のことが全否定だったからイライラが爆発したんですね。何度も繰り返されたのもよくなかったんですね。
イライラの原因がわかって、スッキリ!しました。

こんばんは(^^)

さくらですv-290
メインブログから来てみました♪

ボケたじいちゃんの様な人ですね・・・
私は慣れてますが(^^;

Re: はじめましてヾ(◠ิ‿◠ิ๑)

だから、自分も相手の話を全部否定していないかを
話の途中で気づかねばならないときもありますね。。。

特に、買い物するときとかに

あれ、よくない?

ぜんぜん。

とか言っちゃうと・・・

> 全否定されると
> 話が続かないよね(v_v。)
> いらいらして 当然だと思います。
  • 2009-09-26
  • たかぽん URL
  • edit

Re: 同感!!

対応は冷静に
頭の中はもっと冷静に

> いつも、ありがとうございます。
> 先日、宅急便の人とトラブルの時、話していてとてもイライラしたのは、まったくおっしゃるとおりの、かみ合わない会話だったからなんですね。自分を肯定されていて、私のことが全否定だったからイライラが爆発したんですね。何度も繰り返されたのもよくなかったんですね。
> イライラの原因がわかって、スッキリ!しました。
  • 2009-09-26
  • たかぽん URL
  • edit

Re: こんばんは(^^)

慣れててもやっぱりめんどうですけどね。。。

> さくらですv-290
> メインブログから来てみました♪
>
> ボケたじいちゃんの様な人ですね・・・
> 私は慣れてますが(^^;
  • 2009-09-26
  • たかぽん URL
  • edit
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